20 актеров и актрис, которые практикуют медитацию

Говорят, медитация способна творить с человеком самые настоящие чудеса. Медитирующий человек может полностью очистить себя от отрицательной энергии, стать психологически устойчивым и найти ту самую внутреннюю гармонию, о которой пишут в книгах. Не верите? А некоторые звезды верят! Представляем вашему вниманию список с фото актеров и актрис, которые медитируют. Более того, эти знаменитые люди уверены, что не смогли бы достигнуть своих высот без медитации.

Мишель Йео (Michelle Yeoh)

  • «Мемуары гейши»
  • «Марко Поло»
  • «Крадущийся тигр, затаившийся дракон».

Актриса, которую критики называют «первой леди боевиков», родилась в Малайзии в семье буддистов. Она не изменила своим верованиям с годами и много времени уделяет медитации. Мишель считает, что духовная практика – это то, что должно быть внутри тебя, тогда весь мир откроется перед тобой. По ее мнению, каждый человек может достигнуть просветления и быть в гармонии с собой и окружающими.

Ирина Горбачева

  • «История одного назначения»
  • «Аритмия»
  • «Бедные родственники».

Одна из самых неординарных и талантливых русских актрис призналась в своем интервью, что начинает утро с определенных ритуалов, в число которых входит медитация. Среди других утренних обязательных процедур Ирины Горбачевой присутствуют также уборка дома и занятия йогой. Актриса считает, что только с помощью медитации человек не сможет найти внутреннюю гармонию. По ее мнению, немаловажно, чтобы у тебя был духовный учитель и круг близких людей, которые чувствуют себя счастливыми.

Кристен Белл (Kristen Bell)

  • «Все любят китов»
  • «Обитель лжи»
  • «Бурлеск».

Голливудская актриса Кристен Белл практикует медитацию и рекомендует своим поклонникам следовать ее примеру. Она считает, что нет лучшей терапии от внутренней ярости и психологических проблем. Белл говорит, что всего десять минут, посвященных медитации, помогут справиться с накопленным за день негативом и привести в порядок мысли.

Хью Джекман (Hugh Jackman)

  • «Люди Икс»
  • «Пленницы»
  • «Робот по имени Чаппи».

Один из самых популярных зарубежных актеров утверждает, что медитация помогла ему абсолютно во всех жизненных сферах. Хью уделяет медитации время каждый день и считает, что этот процесс доступен каждому, кто желает поменять свою жизнь к лучшему. Однажды актер сравнил человека со стаканом воды, в котором плавают различные частицы, делающие его мутным. Именно медитация, по его мнению, помогает ненужному в твоем сознании превратиться в осадок и остаться на дне стакана.

Ева Мендес (Eva Mendes)

  • «Место под соснами»
  • «Прошлой ночью в Нью-Йорке»
  • «Правила съема: Метод Хитча».

Актриса признается, что не могла найти внутреннего равновесия, пока не погрузилась с головой в трансцендентальную медитацию. Ева утверждает, что ежедневные практики делают жизнь лучше, и это вовсе не клише, а реальность. Именно благодаря медитации Мендес ощутила внутреннюю свободу и безмятежность и рекомендует всем медитировать, чтобы быть в гармонии с собой.

Клинт Иствуд (Clint Eastwood)

  • «Наркокурьер»
  • «Мосты округа Мэдисон»
  • «Малышка на миллион».

Клинт Иствуд – легендарная личность не только для зрителей, но и для знаменитостей. Актер неоднократно признавался в том, что он является приверженцем трансцендентальной медитации. Иствуд медитирует более сорока лет и считает, что нет лучшего способа избавиться от стресса. Возможно, именно в этом заключается секрет долгожительства и невероятной энергии голливудского актера.

Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow)

  • «Железный человек»
  • «Мстители»
  • «Семь».

Гвинет начала медитировать в 2010 году и считает, что это круто изменило всю ее жизнь. После того как в жизни актрисы появилась медитация, она пересмотрела многие жизненные аспекты. Она призналась, что лучше стало не только ее телу, но и душе. По словам Пэлтроу, после ежедневных практик начинаешь чувствовать себя более осознанно, а разум перестает сводить тебя сума постоянным потоком ненужных мыслей.

Чак Норрис (Chuck Norris)

  • «Китайский городовой»
  • «Сила одиночки»
  • «Кодекс молчания».

Чак Норрис также занимает свое почетное место в списке звезд, которые не представляют свою жизнь без медитации. По словам актера, он посвящает процессу ежедневно не менее десяти минут утром и вечером. Это помогает ему справиться с ежедневными проблемами и направить свою энергию в правильном направлении. Также Норрис старается медитировать перед важными встречами и переговорами. Чак говорит, что нет ничего более успокаивающего, чем медитация, молитва и тренировки.

Хизер Грэм (Heather Graham)

  • «Крик»
  • «Ночи в стиле буги»
  • «Задержка в развитии».

Продолжает наш список с фото актеров и актрис, которые медитируют, звезда «Крика» Хизер Грэм. В одном из своих интервью Грэм призналась, что после того, как она стала практиковать медитацию, она стала гораздо спокойнее, а ее жизнь стала осознанной. Теперь актриса может себе позволить провести весь день в гармонии с собой и медитируя, вместо того, чтобы суетиться и выполнять никому не нужные действия.

Лив Тайлер (Liv Tyler)

  • «Куртизанки»
  • «Цена страсти»
  • «Доктор «Т» и его женщины».

Знаменитая актриса Лив Тайлер практикует медитацию с 2013 года. Она считает, что это помогает сконцентрироваться, достигнуть абсолютного спокойствия и посмотреть на мир совершенно иными глазами. Тайлер высказала свое мнение о том, что “медитация – это очень личное и сокровенное, то, что действительно происходит только с тобой. Ни один даже самый близкий человек извне не может почувствовать то, что ты чувствуешь”.

Голди Хоун (Goldie Hawn)

  • «Рождественские хроники»
  • «Клуб первых жен»
  • «Смерть ей к лицу».

Актрису Голди Хоун можно назвать старожилом медитации в Голливуде. Еще в 70-х годах женщина всерьез увлеклась буддизмом и начала медитировать. Сейчас она занимается активным продвижением трансцендентальной медитации среди общественности и признается, что не представляет свою жизнь без ежедневных практик. Хоун считает, что ее красота и жизненные силы напрямую связаны с тем, что она находится в гармонии со своей душой и разумом.

Сьюзен Сарандон (Susan Sarandon)

  • «Иствикские ведьмы»
  • «Облачный атлас»
  • «Милые кости».

Знаменитой актрисе уже немало лет, но ее жизнерадостности и энергии могут позавидовать многие молодые звезды. Секрет Сьюзен прост – она уже много лет занимается медитацией. Сарандон считает, что это самый лучший способ расслабиться и сосредоточиться на чем-то на самом деле важном.

Киану Ривз (Keanu Reeves)

  • «Константин: Повелитель тьмы»
  • «Дом у озера»
  • «Адвокат дьявола».

Один из наиболее популярных актеров познакомился с медитацией во время съемок «Маленького Будды». Тогда Киану имел счастье пообщаться с буддистскими монахами и понял, что такое настоящая гармония. Именно медитация позволила Ривзу полностью поменять свое мировоззрение и переосмыслить жизненные ценности. Актер рассказал журналистам, что медитация помогает побороть свои страхи и по-другому взглянуть на окружающую тебя реальность.

Джейн Фонда (Jane Fonda)

  • «На Золотом пруду»
  • «Книжный клуб»
  • «Возвращение домой».

Голливудской кинодиве уже более восьмидесяти лет, но она продолжает сниматься и вести активный образ жизни. Актриса считает, что немаловажными факторами ее замедленного старения и отличной формы являются занятия аэробикой и медитацией. Джейн считает, что здоровое тело – ничто, если твоя душа неспокойна и тревожна.

Наоми Уоттс (Naomi Watts)

  • «Разрисованная вуаль»
  • «Самый громкий голос»
  • «Кинг Конг».

Оскароносная актриса уже долгие годы медитирует и признается, что это очень положительно влияет на ее внутреннее «я». Наоми неоднократно делилась с журналистами тем, что именно медитация позволяет ей быть внутренне свободной, спокойной и устойчивой к различным стрессам. Уоттс считает, что нет ничего лучше, чем ежедневные практики и возможность побыть наедине с собой и природой.

Николь Кидман (Nicole Kidman)

  • «Мулен Руж»
  • «Бангкок Хилтон»
  • «Часы».

Николь также находится в списке известных актрис, которые медитируют. На протяжении более чем двадцати лет Кидман ежедневно занимается медитацией около получаса. Австралийская актриса призналась, что с появлением различных гаджетов даже установила себе специальное приложение, подсчитывающее время медитации и показывающее число людей, которые в данный момент ею занимаются.

Кэт Деннингс (Kat Dennings)

  • «Служба новостей»
  • «Пригородная готика»
  • «Написать любовь на ее руках».

У голливудской актрисы многолетний опыт медитации, и она считает, что практики помогли ей стать настоящей и искренней как со зрителями, так и с самой собой. Девушка ежедневно посвящает медитации хотя бы несколько минут, начиная с 2014 года, и рекомендует всем своим поклонникам таким способом достичь внутренней гармонии.

Опра Уинфри (Oprah Winfrey)

  • «Цветы лиловые полей»
  • «Дворецкий».

Знаменитую актрису и журналистку Опру Уинфри также можно причислить к звездам, которые практикуют медитацию. Она говорит, что, медитируя, человек начинает ощущать разницу между внутренним голосом и собой, и начинает осознанно проживать каждый момент жизни. Своими духовными наставниками Опра считает Экхарта Толле и Дипака Чопру.

Эллен ДеДженерес (Ellen DeGeneres)

  • «Любовное послание»
  • «Господин Ошибка»
  • «Эд из телевизора».

Знаменитая актриса и ведущая занимается медитацией уже очень много лет. Она говорит, что для сознания человека нет ничего лучше, чем подобная духовная перезагрузка. Эллен сравнивает медитацию с выключением зависшего компьютера – после повторного включения все становится на свои места.

Мадонна (Madonna)

  • «Эвита»
  • «Лучший друг»
  • «Четыре комнаты».

Завершает наш список с фото актеров и актрис, которые медитируют, знаменитая певица и актриса Мадонна. Несмотря на весьма немолодой возраст, она остается в отличной форме и уверяет своих поклонников, что дело не только в постоянных тренировках – тренировать надо не только тело, но и душу. Именно поэтому Мадонна практикует трансцендентальную медитацию, занимается йогой и придерживается аюрведической диеты. Все это, по мнению звезды, помогает сохранять внутренний баланс и концентрироваться на собственной энергии.

Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Оцените автора
Топы Фильмов
Добавить комментарий