Говорят, медитация способна творить с человеком самые настоящие чудеса. Медитирующий человек может полностью очистить себя от отрицательной энергии, стать психологически устойчивым и найти ту самую внутреннюю гармонию, о которой пишут в книгах. Не верите? А некоторые звезды верят! Представляем вашему вниманию список с фото актеров и актрис, которые медитируют. Более того, эти знаменитые люди уверены, что не смогли бы достигнуть своих высот без медитации.
Мишель Йео (Michelle Yeoh)
- «Мемуары гейши»
- «Марко Поло»
- «Крадущийся тигр, затаившийся дракон».
Актриса, которую критики называют «первой леди боевиков», родилась в Малайзии в семье буддистов. Она не изменила своим верованиям с годами и много времени уделяет медитации. Мишель считает, что духовная практика – это то, что должно быть внутри тебя, тогда весь мир откроется перед тобой. По ее мнению, каждый человек может достигнуть просветления и быть в гармонии с собой и окружающими.
Ирина Горбачева
- «История одного назначения»
- «Аритмия»
- «Бедные родственники».
Одна из самых неординарных и талантливых русских актрис призналась в своем интервью, что начинает утро с определенных ритуалов, в число которых входит медитация. Среди других утренних обязательных процедур Ирины Горбачевой присутствуют также уборка дома и занятия йогой. Актриса считает, что только с помощью медитации человек не сможет найти внутреннюю гармонию. По ее мнению, немаловажно, чтобы у тебя был духовный учитель и круг близких людей, которые чувствуют себя счастливыми.
Кристен Белл (Kristen Bell)
- «Все любят китов»
- «Обитель лжи»
- «Бурлеск».
Голливудская актриса Кристен Белл практикует медитацию и рекомендует своим поклонникам следовать ее примеру. Она считает, что нет лучшей терапии от внутренней ярости и психологических проблем. Белл говорит, что всего десять минут, посвященных медитации, помогут справиться с накопленным за день негативом и привести в порядок мысли.
Хью Джекман (Hugh Jackman)
- «Люди Икс»
- «Пленницы»
- «Робот по имени Чаппи».
Один из самых популярных зарубежных актеров утверждает, что медитация помогла ему абсолютно во всех жизненных сферах. Хью уделяет медитации время каждый день и считает, что этот процесс доступен каждому, кто желает поменять свою жизнь к лучшему. Однажды актер сравнил человека со стаканом воды, в котором плавают различные частицы, делающие его мутным. Именно медитация, по его мнению, помогает ненужному в твоем сознании превратиться в осадок и остаться на дне стакана.
Ева Мендес (Eva Mendes)
- «Место под соснами»
- «Прошлой ночью в Нью-Йорке»
- «Правила съема: Метод Хитча».
Актриса признается, что не могла найти внутреннего равновесия, пока не погрузилась с головой в трансцендентальную медитацию. Ева утверждает, что ежедневные практики делают жизнь лучше, и это вовсе не клише, а реальность. Именно благодаря медитации Мендес ощутила внутреннюю свободу и безмятежность и рекомендует всем медитировать, чтобы быть в гармонии с собой.
Клинт Иствуд (Clint Eastwood)
- «Наркокурьер»
- «Мосты округа Мэдисон»
- «Малышка на миллион».
Клинт Иствуд – легендарная личность не только для зрителей, но и для знаменитостей. Актер неоднократно признавался в том, что он является приверженцем трансцендентальной медитации. Иствуд медитирует более сорока лет и считает, что нет лучшего способа избавиться от стресса. Возможно, именно в этом заключается секрет долгожительства и невероятной энергии голливудского актера.
Посмотрите также
Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow)
- «Железный человек»
- «Мстители»
- «Семь».
Гвинет начала медитировать в 2010 году и считает, что это круто изменило всю ее жизнь. После того как в жизни актрисы появилась медитация, она пересмотрела многие жизненные аспекты. Она призналась, что лучше стало не только ее телу, но и душе. По словам Пэлтроу, после ежедневных практик начинаешь чувствовать себя более осознанно, а разум перестает сводить тебя сума постоянным потоком ненужных мыслей.
Чак Норрис (Chuck Norris)
- «Китайский городовой»
- «Сила одиночки»
- «Кодекс молчания».
Чак Норрис также занимает свое почетное место в списке звезд, которые не представляют свою жизнь без медитации. По словам актера, он посвящает процессу ежедневно не менее десяти минут утром и вечером. Это помогает ему справиться с ежедневными проблемами и направить свою энергию в правильном направлении. Также Норрис старается медитировать перед важными встречами и переговорами. Чак говорит, что нет ничего более успокаивающего, чем медитация, молитва и тренировки.
Хизер Грэм (Heather Graham)
- «Крик»
- «Ночи в стиле буги»
- «Задержка в развитии».
Продолжает наш список с фото актеров и актрис, которые медитируют, звезда «Крика» Хизер Грэм. В одном из своих интервью Грэм призналась, что после того, как она стала практиковать медитацию, она стала гораздо спокойнее, а ее жизнь стала осознанной. Теперь актриса может себе позволить провести весь день в гармонии с собой и медитируя, вместо того, чтобы суетиться и выполнять никому не нужные действия.
Лив Тайлер (Liv Tyler)
- «Куртизанки»
- «Цена страсти»
- «Доктор «Т» и его женщины».
Знаменитая актриса Лив Тайлер практикует медитацию с 2013 года. Она считает, что это помогает сконцентрироваться, достигнуть абсолютного спокойствия и посмотреть на мир совершенно иными глазами. Тайлер высказала свое мнение о том, что “медитация – это очень личное и сокровенное, то, что действительно происходит только с тобой. Ни один даже самый близкий человек извне не может почувствовать то, что ты чувствуешь”.
Голди Хоун (Goldie Hawn)
- «Рождественские хроники»
- «Клуб первых жен»
- «Смерть ей к лицу».
Актрису Голди Хоун можно назвать старожилом медитации в Голливуде. Еще в 70-х годах женщина всерьез увлеклась буддизмом и начала медитировать. Сейчас она занимается активным продвижением трансцендентальной медитации среди общественности и признается, что не представляет свою жизнь без ежедневных практик. Хоун считает, что ее красота и жизненные силы напрямую связаны с тем, что она находится в гармонии со своей душой и разумом.
Сьюзен Сарандон (Susan Sarandon)
- «Иствикские ведьмы»
- «Облачный атлас»
- «Милые кости».
Знаменитой актрисе уже немало лет, но ее жизнерадостности и энергии могут позавидовать многие молодые звезды. Секрет Сьюзен прост – она уже много лет занимается медитацией. Сарандон считает, что это самый лучший способ расслабиться и сосредоточиться на чем-то на самом деле важном.
Киану Ривз (Keanu Reeves)
- «Константин: Повелитель тьмы»
- «Дом у озера»
- «Адвокат дьявола».
Один из наиболее популярных актеров познакомился с медитацией во время съемок «Маленького Будды». Тогда Киану имел счастье пообщаться с буддистскими монахами и понял, что такое настоящая гармония. Именно медитация позволила Ривзу полностью поменять свое мировоззрение и переосмыслить жизненные ценности. Актер рассказал журналистам, что медитация помогает побороть свои страхи и по-другому взглянуть на окружающую тебя реальность.
Посмотрите также
Джейн Фонда (Jane Fonda)
- «На Золотом пруду»
- «Книжный клуб»
- «Возвращение домой».
Голливудской кинодиве уже более восьмидесяти лет, но она продолжает сниматься и вести активный образ жизни. Актриса считает, что немаловажными факторами ее замедленного старения и отличной формы являются занятия аэробикой и медитацией. Джейн считает, что здоровое тело – ничто, если твоя душа неспокойна и тревожна.
Наоми Уоттс (Naomi Watts)
- «Разрисованная вуаль»
- «Самый громкий голос»
- «Кинг Конг».
Оскароносная актриса уже долгие годы медитирует и признается, что это очень положительно влияет на ее внутреннее «я». Наоми неоднократно делилась с журналистами тем, что именно медитация позволяет ей быть внутренне свободной, спокойной и устойчивой к различным стрессам. Уоттс считает, что нет ничего лучше, чем ежедневные практики и возможность побыть наедине с собой и природой.
Николь Кидман (Nicole Kidman)
- «Мулен Руж»
- «Бангкок Хилтон»
- «Часы».
Николь также находится в списке известных актрис, которые медитируют. На протяжении более чем двадцати лет Кидман ежедневно занимается медитацией около получаса. Австралийская актриса призналась, что с появлением различных гаджетов даже установила себе специальное приложение, подсчитывающее время медитации и показывающее число людей, которые в данный момент ею занимаются.
Кэт Деннингс (Kat Dennings)
- «Служба новостей»
- «Пригородная готика»
- «Написать любовь на ее руках».
У голливудской актрисы многолетний опыт медитации, и она считает, что практики помогли ей стать настоящей и искренней как со зрителями, так и с самой собой. Девушка ежедневно посвящает медитации хотя бы несколько минут, начиная с 2014 года, и рекомендует всем своим поклонникам таким способом достичь внутренней гармонии.
Опра Уинфри (Oprah Winfrey)
- «Цветы лиловые полей»
- «Дворецкий».
Знаменитую актрису и журналистку Опру Уинфри также можно причислить к звездам, которые практикуют медитацию. Она говорит, что, медитируя, человек начинает ощущать разницу между внутренним голосом и собой, и начинает осознанно проживать каждый момент жизни. Своими духовными наставниками Опра считает Экхарта Толле и Дипака Чопру.
Эллен ДеДженерес (Ellen DeGeneres)
- «Любовное послание»
- «Господин Ошибка»
- «Эд из телевизора».
Знаменитая актриса и ведущая занимается медитацией уже очень много лет. Она говорит, что для сознания человека нет ничего лучше, чем подобная духовная перезагрузка. Эллен сравнивает медитацию с выключением зависшего компьютера – после повторного включения все становится на свои места.
Мадонна (Madonna)
- «Эвита»
- «Лучший друг»
- «Четыре комнаты».
Завершает наш список с фото актеров и актрис, которые медитируют, знаменитая певица и актриса Мадонна. Несмотря на весьма немолодой возраст, она остается в отличной форме и уверяет своих поклонников, что дело не только в постоянных тренировках – тренировать надо не только тело, но и душу. Именно поэтому Мадонна практикует трансцендентальную медитацию, занимается йогой и придерживается аюрведической диеты. Все это, по мнению звезды, помогает сохранять внутренний баланс и концентрироваться на собственной энергии.
