20 актеров и актрис, которые практикуют медитацию

    Говорят, медитация способна творить с человеком самые настоящие чудеса. Медитирующий человек может полностью очистить себя от отрицательной энергии, стать психологически устойчивым и найти ту самую внутреннюю гармонию, о которой пишут в книгах. Не верите? А некоторые звезды верят! Представляем вашему вниманию список с фото актеров и актрис, которые медитируют. Более того, эти знаменитые люди уверены, что не смогли бы достигнуть своих высот без медитации.

    Мишель Йео (Michelle Yeoh)

    • «Мемуары гейши»
    • «Марко Поло»
    • «Крадущийся тигр, затаившийся дракон».

    Актриса, которую критики называют «первой леди боевиков», родилась в Малайзии в семье буддистов. Она не изменила своим верованиям с годами и много времени уделяет медитации. Мишель считает, что духовная практика – это то, что должно быть внутри тебя, тогда весь мир откроется перед тобой. По ее мнению, каждый человек может достигнуть просветления и быть в гармонии с собой и окружающими.

    Ирина Горбачева

    • «История одного назначения»
    • «Аритмия»
    • «Бедные родственники».

    Одна из самых неординарных и талантливых русских актрис призналась в своем интервью, что начинает утро с определенных ритуалов, в число которых входит медитация. Среди других утренних обязательных процедур Ирины Горбачевой присутствуют также уборка дома и занятия йогой. Актриса считает, что только с помощью медитации человек не сможет найти внутреннюю гармонию. По ее мнению, немаловажно, чтобы у тебя был духовный учитель и круг близких людей, которые чувствуют себя счастливыми.

    Кристен Белл (Kristen Bell)

    • «Все любят китов»
    • «Обитель лжи»
    • «Бурлеск».

    Голливудская актриса Кристен Белл практикует медитацию и рекомендует своим поклонникам следовать ее примеру. Она считает, что нет лучшей терапии от внутренней ярости и психологических проблем. Белл говорит, что всего десять минут, посвященных медитации, помогут справиться с накопленным за день негативом и привести в порядок мысли.

    Хью Джекман (Hugh Jackman)

    • «Люди Икс»
    • «Пленницы»
    • «Робот по имени Чаппи».

    Один из самых популярных зарубежных актеров утверждает, что медитация помогла ему абсолютно во всех жизненных сферах. Хью уделяет медитации время каждый день и считает, что этот процесс доступен каждому, кто желает поменять свою жизнь к лучшему. Однажды актер сравнил человека со стаканом воды, в котором плавают различные частицы, делающие его мутным. Именно медитация, по его мнению, помогает ненужному в твоем сознании превратиться в осадок и остаться на дне стакана.

    Ева Мендес (Eva Mendes)

    • «Место под соснами»
    • «Прошлой ночью в Нью-Йорке»
    • «Правила съема: Метод Хитча».

    Актриса признается, что не могла найти внутреннего равновесия, пока не погрузилась с головой в трансцендентальную медитацию. Ева утверждает, что ежедневные практики делают жизнь лучше, и это вовсе не клише, а реальность. Именно благодаря медитации Мендес ощутила внутреннюю свободу и безмятежность и рекомендует всем медитировать, чтобы быть в гармонии с собой.

    Клинт Иствуд (Clint Eastwood)

    • «Наркокурьер»
    • «Мосты округа Мэдисон»
    • «Малышка на миллион».

    Клинт Иствуд – легендарная личность не только для зрителей, но и для знаменитостей. Актер неоднократно признавался в том, что он является приверженцем трансцендентальной медитации. Иствуд медитирует более сорока лет и считает, что нет лучшего способа избавиться от стресса. Возможно, именно в этом заключается секрет долгожительства и невероятной энергии голливудского актера.

    Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow)

    • «Железный человек»
    • «Мстители»
    • «Семь».

    Гвинет начала медитировать в 2010 году и считает, что это круто изменило всю ее жизнь. После того как в жизни актрисы появилась медитация, она пересмотрела многие жизненные аспекты. Она призналась, что лучше стало не только ее телу, но и душе. По словам Пэлтроу, после ежедневных практик начинаешь чувствовать себя более осознанно, а разум перестает сводить тебя сума постоянным потоком ненужных мыслей.

    Чак Норрис (Chuck Norris)

    • «Китайский городовой»
    • «Сила одиночки»
    • «Кодекс молчания».

    Чак Норрис также занимает свое почетное место в списке звезд, которые не представляют свою жизнь без медитации. По словам актера, он посвящает процессу ежедневно не менее десяти минут утром и вечером. Это помогает ему справиться с ежедневными проблемами и направить свою энергию в правильном направлении. Также Норрис старается медитировать перед важными встречами и переговорами. Чак говорит, что нет ничего более успокаивающего, чем медитация, молитва и тренировки.

    Хизер Грэм (Heather Graham)

    • «Крик»
    • «Ночи в стиле буги»
    • «Задержка в развитии».

    Продолжает наш список с фото актеров и актрис, которые медитируют, звезда «Крика» Хизер Грэм. В одном из своих интервью Грэм призналась, что после того, как она стала практиковать медитацию, она стала гораздо спокойнее, а ее жизнь стала осознанной. Теперь актриса может себе позволить провести весь день в гармонии с собой и медитируя, вместо того, чтобы суетиться и выполнять никому не нужные действия.

    Лив Тайлер (Liv Tyler)

    • «Куртизанки»
    • «Цена страсти»
    • «Доктор «Т» и его женщины».

    Знаменитая актриса Лив Тайлер практикует медитацию с 2013 года. Она считает, что это помогает сконцентрироваться, достигнуть абсолютного спокойствия и посмотреть на мир совершенно иными глазами. Тайлер высказала свое мнение о том, что «медитация – это очень личное и сокровенное, то, что действительно происходит только с тобой. Ни один даже самый близкий человек извне не может почувствовать то, что ты чувствуешь».

    Голди Хоун (Goldie Hawn)

    • «Рождественские хроники»
    • «Клуб первых жен»
    • «Смерть ей к лицу».

    Актрису Голди Хоун можно назвать старожилом медитации в Голливуде. Еще в 70-х годах женщина всерьез увлеклась буддизмом и начала медитировать. Сейчас она занимается активным продвижением трансцендентальной медитации среди общественности и признается, что не представляет свою жизнь без ежедневных практик. Хоун считает, что ее красота и жизненные силы напрямую связаны с тем, что она находится в гармонии со своей душой и разумом.

    Сьюзен Сарандон (Susan Sarandon)

    • «Иствикские ведьмы»
    • «Облачный атлас»
    • «Милые кости».

    Знаменитой актрисе уже немало лет, но ее жизнерадостности и энергии могут позавидовать многие молодые звезды. Секрет Сьюзен прост – она уже много лет занимается медитацией. Сарандон считает, что это самый лучший способ расслабиться и сосредоточиться на чем-то на самом деле важном.

    Киану Ривз (Keanu Reeves)

    • «Константин: Повелитель тьмы»
    • «Дом у озера»
    • «Адвокат дьявола».

    Один из наиболее популярных актеров познакомился с медитацией во время съемок «Маленького Будды». Тогда Киану имел счастье пообщаться с буддистскими монахами и понял, что такое настоящая гармония. Именно медитация позволила Ривзу полностью поменять свое мировоззрение и переосмыслить жизненные ценности. Актер рассказал журналистам, что медитация помогает побороть свои страхи и по-другому взглянуть на окружающую тебя реальность.

    Джейн Фонда (Jane Fonda)

    • «На Золотом пруду»
    • «Книжный клуб»
    • «Возвращение домой».

    Голливудской кинодиве уже более восьмидесяти лет, но она продолжает сниматься и вести активный образ жизни. Актриса считает, что немаловажными факторами ее замедленного старения и отличной формы являются занятия аэробикой и медитацией. Джейн считает, что здоровое тело – ничто, если твоя душа неспокойна и тревожна.

    Наоми Уоттс (Naomi Watts)

    • «Разрисованная вуаль»
    • «Самый громкий голос»
    • «Кинг Конг».

    Оскароносная актриса уже долгие годы медитирует и признается, что это очень положительно влияет на ее внутреннее «я». Наоми неоднократно делилась с журналистами тем, что именно медитация позволяет ей быть внутренне свободной, спокойной и устойчивой к различным стрессам. Уоттс считает, что нет ничего лучше, чем ежедневные практики и возможность побыть наедине с собой и природой.

    Николь Кидман (Nicole Kidman)

    • «Мулен Руж»
    • «Бангкок Хилтон»
    • «Часы».

    Николь также находится в списке известных актрис, которые медитируют. На протяжении более чем двадцати лет Кидман ежедневно занимается медитацией около получаса. Австралийская актриса призналась, что с появлением различных гаджетов даже установила себе специальное приложение, подсчитывающее время медитации и показывающее число людей, которые в данный момент ею занимаются.

    Кэт Деннингс (Kat Dennings)

    • «Служба новостей»
    • «Пригородная готика»
    • «Написать любовь на ее руках».

    У голливудской актрисы многолетний опыт медитации, и она считает, что практики помогли ей стать настоящей и искренней как со зрителями, так и с самой собой. Девушка ежедневно посвящает медитации хотя бы несколько минут, начиная с 2014 года, и рекомендует всем своим поклонникам таким способом достичь внутренней гармонии.

    Опра Уинфри (Oprah Winfrey)

    • «Цветы лиловые полей»
    • «Дворецкий».

    Знаменитую актрису и журналистку Опру Уинфри также можно причислить к звездам, которые практикуют медитацию. Она говорит, что, медитируя, человек начинает ощущать разницу между внутренним голосом и собой, и начинает осознанно проживать каждый момент жизни. Своими духовными наставниками Опра считает Экхарта Толле и Дипака Чопру.

    Эллен ДеДженерес (Ellen DeGeneres)

    • «Любовное послание»
    • «Господин Ошибка»
    • «Эд из телевизора».

    Знаменитая актриса и ведущая занимается медитацией уже очень много лет. Она говорит, что для сознания человека нет ничего лучше, чем подобная духовная перезагрузка. Эллен сравнивает медитацию с выключением зависшего компьютера – после повторного включения все становится на свои места.

    Мадонна (Madonna)

    • «Эвита»
    • «Лучший друг»
    • «Четыре комнаты».

    Завершает наш список с фото актеров и актрис, которые медитируют, знаменитая певица и актриса Мадонна. Несмотря на весьма немолодой возраст, она остается в отличной форме и уверяет своих поклонников, что дело не только в постоянных тренировках – тренировать надо не только тело, но и душу. Именно поэтому Мадонна практикует трансцендентальную медитацию, занимается йогой и придерживается аюрведической диеты. Все это, по мнению звезды, помогает сохранять внутренний баланс и концентрироваться на собственной энергии.


    Материал подготовлен редакцией сайта kinofilmpro.ru

    Александра Прудникова
    Задать вопрос

    Оставить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Required fields are marked *

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" height="" width="" style=""> <div style="">

    Забыл пароль

    Введите своё имя или email. На ваш email придет ссылка с новым паролем.

    Sign Up